便秘怎么辦？用頸養(yǎng)刺激天樞穴位

      病情分析：
      便秘的情況和平時(shí)的飲食習(xí)慣有關(guān)的，需要積極的進(jìn)行調(diào)理為好的。
      指導(dǎo)意見：
      可以在平時(shí)多吃水果和蔬菜，多吃粗纖維的食物，另外也是要注意多喝點(diǎn)水為好的，另外在必要時(shí)可以選擇開賽露來幫助排便，是有利于調(diào)理便秘的情況的

      病情分析：
      你好，你目前所出現(xiàn)的這種便秘，可能和平時(shí)的飲食習(xí)慣有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在日常生活中，飲食上要多吃新鮮蔬菜和水果，尤其要多吃高纖維素的蔬菜，并且要養(yǎng)成一個(gè)定時(shí)排便的習(xí)慣。
      以上是對(duì)“便秘怎么辦？用頸養(yǎng)刺激天樞穴位”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，便秘的人一般飲食習(xí)慣可能，比較精細(xì)，不愿意吃粗纖維的食物，所以一定要改善，
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多攝入書，菜，水果，綠色食物，這種粗纖維的飲食，每天空腹清晨喝一杯白開水，

      病情分析：
      生活方式上，建議適當(dāng)多吃高纖維食物，比如棒子面紅薯，蔬菜水果等等。
      指導(dǎo)意見：
      不要過于精細(xì)，增加戶外活動(dòng)，利于腸蠕動(dòng)，比如長(zhǎng)跑，瑜伽等等，可以配合應(yīng)用中成藥四磨湯和蘆薈膠囊。

      病情分析：
      你好，這種情況的話，那是和平時(shí)的飲食有很大的關(guān)系的，親。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以試試中醫(yī)藥調(diào)理，主要是麻子仁丸等，請(qǐng)問平時(shí)的飲食等情況怎么樣呢，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況你時(shí)尚，建議你多吃粗糧，多吃新鮮蔬菜水果。
      指導(dǎo)意見：
      建議你少吃過于精細(xì)的食物，多吃點(diǎn)兒香蕉，芹菜韭菜，蜂蜜等潤(rùn)腸通便食物。
      以上是對(duì)“便秘怎么辦？用頸養(yǎng)刺激天樞穴位”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于飲食不規(guī)律或者生活壓力大引起便秘的可能比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用通便靈膠囊或者是復(fù)方蘆薈膠囊來治療，平時(shí)要多吃些蔬果，多運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      多食青菜水果容易消化通便的食物也可以多進(jìn)食膳食纖維含量高的食物如粗糧糙米等。
      指導(dǎo)意見：
      適度運(yùn)動(dòng)多喝水以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。不要吃過于油膩。堅(jiān)硬生冷的食物。另外山藥芡實(shí)雖然有補(bǔ)脾胃的作用但是便秘者應(yīng)該盡量少使用。

      病情分析：
      您好，經(jīng)常便秘，在飲食方面需要注意不吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，多喝水，多吃粗糧和高纖維素的食物，每天喝杯蜂蜜水，飯后一小時(shí)順時(shí)針方向按摩腹部，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)大便的習(xí)慣，保持大便通暢。
      指導(dǎo)意見：
      您好，經(jīng)常便秘，在飲食方面需要注意不吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，多喝水，多吃粗糧和高纖維素的食物，每天喝杯蜂蜜水，飯后一小時(shí)順時(shí)針方向按摩腹部，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)大便的習(xí)慣，保持大便通暢。

      病情分析：
      便秘是一種癥狀，他可以出現(xiàn)在多種疾病中，如腸道疾病，也可見于生理性便秘。長(zhǎng)期便秘可引起痔瘡，肛裂，失眠，腸癌等，應(yīng)積極預(yù)防治療。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上需注意：1.多吃粗糧，及含纖維素高的食物，如紅薯，玉米，疏菜等。2.每日多飲水，約2000毫升。3.多食含植物脂肪豐富的堅(jiān)果。4.忌飲酒濃茶，少吃辣椒。