腰椎骨質(zhì)增生該怎么治療？注意什么？

      病情分析：
      你好，從中醫(yī)角度講這是腎虛，易中醫(yī)里邊腰為腎之府，若腎精不足不能濡養(yǎng)腰部則易導(dǎo)致腰疼。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以多吃黑色食物比如黑芝麻等有補(bǔ)腎的作用，要適當(dāng)鍛煉身體，平臥硬板床休息。

      病情分析：
      您好，通過您的描述，考慮您是長期勞累受涼導(dǎo)致的腰肌勞損癥狀，需要積極治療。
      指導(dǎo)意見：
      您好患者，根據(jù)您的癥狀，建議您注意休息，飲食易清淡，配合針灸中藥調(diào)理。