便秘，經(jīng)常大氣不出難方便

      病情分析：
      你咨詢的情況看是便秘有影響引起的，建議醫(yī)生檢查后指導(dǎo)治療比較好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以用四磨湯和地衣芽孢桿菌活菌膠囊治療看是否有一定幫助，忌辛辣酒有利于治療，謝謝咨詢。

      病情分析：
      像你這種情況來(lái)說(shuō)，近期要注意配合飲食上來(lái)進(jìn)行調(diào)理，防止出現(xiàn)便秘的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      適當(dāng)增加蔬菜和水果的補(bǔ)充，多參加戶外活動(dòng)，提高身體的素質(zhì)，注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充

      病情分析：
      你好，看你說(shuō)的癥狀方面，這樣看是要考慮腸道功能不太好引起的，那看吃了中藥調(diào)理效果不太好，這時(shí)也可看看服用整腸生和通便靈膠囊來(lái)治療看看效果也好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)也是需要在生活和飲食方面多注意保養(yǎng)也好，飲食方面要清淡些，不要吃刺激性大的食物，可以多喝水，多吃蔬菜水果會(huì)好些的
      以上是對(duì)“便秘，經(jīng)常大氣不出難方便”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況，可能是腸道功能降低，腸蠕動(dòng)變慢影響排便，可以食用昌弘辣木籽調(diào)理改善便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議食療吃昌弘辣木籽改善便秘，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調(diào)理腸胃，幫助腸道促進(jìn)蠕動(dòng)，有利于排便舒暢。飯后順時(shí)針按摩一下肚子，平時(shí)也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。

      一般便秘原因
      （1）腸道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他藥物后，腸道內(nèi)有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘.建議用正分子水蘇糖腸內(nèi)增殖雙歧桿菌，以防冶便秘。
      （2）飲食中缺少粗纖維病因者：在外進(jìn)餐、不規(guī)律進(jìn)食、無(wú)暇顧及均衡營(yíng)養(yǎng)的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。
      （3）飲水不足者：忙起來(lái)顧不上喝水，腸道內(nèi)干燥，腸內(nèi)容物就不易排出，有些人即使補(bǔ)了水，便秘問(wèn)題也沒(méi)有得到改善。這是因?yàn)轱嬎绞讲徽_，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過(guò)尿液排出體外。建議多喝水,特別是早上起床后。
      （4）久坐不動(dòng)者：久坐不動(dòng)，身體缺乏運(yùn)動(dòng)，腸道肌肉就變得松弛，蠕動(dòng)功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現(xiàn)便秘。建議多運(yùn)動(dòng),特別是坐辦公室的女士們。
      （5）排便習(xí)慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時(shí)間緊迫，有了便意也不及時(shí)排便，常常忍著，直腸感覺(jué)神經(jīng)就變得遲鈍，出現(xiàn)習(xí)慣性便秘。建議定時(shí)大便。
      （6）過(guò)度勞累、精神緊張者：過(guò)度勞累、精神緊張會(huì)抑制腸蠕動(dòng)和消化液分泌，導(dǎo)致消化不良，引起便秘。建議多休息。
      （7）[1]腸癌機(jī)率增大：大便干燥就是腸道與大便接觸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引起的，同時(shí)腸道與大便中的致癌物也會(huì)接觸過(guò)長(zhǎng)。
      （8）便秘嚴(yán)重者,可以用正分子水蘇糖調(diào)理，效果明顯。