健康咨詢描述: 右膝蓋前交叉韌帶撕裂和外側(cè)副韌帶損傷,做核磁共振得出的結(jié)果,固定了4周,拆掉固定期間日常走動,活動量少大點會有疼痛,現(xiàn)在已經(jīng)兩個月整,我怎樣做康復(fù);多久才會好
想得到的幫助: 我怎樣做康復(fù)
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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