健康咨詢描述: 喝了有一盒了,結(jié)果增加了四斤。是我的體質(zhì)有問題嗎?
想得到的幫助: 如何實際的減肥?
病情分析:
你好,減肥最好不要喝什么減肥藥和減肥茶,會有很大的副作用的。
指導意見:
減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的,每天堅持運動1小時,跑步、打球、仰臥起坐等都可以
病情分析:
你好,不要老是減肥失敗就怪體質(zhì)。其實根本沒有什么所謂體質(zhì)的影響。主要在于是錯誤的方法減肥那么肯定不能成功。
指導意見:
碧生源之類是減不了肥的。它本身只是含有瀉藥利尿之類成分。讓你短期內(nèi)身體水分量減少等的。實際上并不是真正把脂肪減掉了。
注意要減肥是要積極的鍛煉和飲食管理來減肥為好。不要投機取巧。
病情分析:
一個人一天的體重變化有五斤多,所以你吃了藥后,有四五斤變化是一樣的,一般就可以用一些像
指導意見:
多運動鍛煉,就可以達到治療的效果就會好起來的,所以你一天變化四五斤沒什么的網(wǎng)運動鍛煉就可以了少食多運動。
以上是對“喝了碧生源為什么還會增肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,減肥不要盲目的單純靠藥物控制,要配合飲食和運動等綜合性調(diào)理而達到減肥目的。
指導意見:
建議多吃蔬菜水果,豆類谷類等高纖維素食品,少吃油膩性肉類和甜食和高熱量碳酸飲料,堅持每天鍛煉一個小時以達到減肥目的。
病情分析:
你好,人體攝入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因,要想減肥,必須控制熱量的攝入,增加熱量的消耗,至于減肥產(chǎn)品一定要謹慎選擇
指導意見:
1、三餐合理均衡,吃至七八分飽即可,少吃零食,多喝白開水,少喝碳酸類飲料
2、堅持每天運動,可選擇自己喜歡的,最好以消耗脂肪最多的有氧運動為主,效果會更好
3、至于減肥產(chǎn)品,一定要選擇健康、綠色、安全有效的,這里推薦一款,波顏婷,草本植物萃取精制而成,適用于各種膚質(zhì),經(jīng)檢測實驗證明,對身體沒有刺激性和過敏反應,只需簡單涂抹按摩,涂抹后與肌膚相融,強力滲透,瞬間吸收,直達機理,通過“溶、排、收、阻”神奇四部曲,幫助輕松擺脫贅肉
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