做過一次人流。陰道就覺得特別松。，怎么補(bǔ)

      病情分析：
      你好陰道松弛可以通過做提肛或者憋尿的動(dòng)作，反復(fù)練習(xí)看看能不能改善。
      指導(dǎo)意見：
      如果鍛煉2個(gè)月效果不佳，可以去醫(yī)院婦科做陰道緊縮術(shù)，效果還可以，注意局部衛(wèi)生。
      

      陰道松弛多在走路時(shí),有意識(shí)地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會(huì)陰部肌肉,小便時(shí)有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.反復(fù)如此來提高陰道周圍肌肉的張力.大便時(shí)屏住大便,并做提肛運(yùn)動(dòng).經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉.仰臥,放松身體,收縮陰道,夾緊陰道,持續(xù)幾秒鐘,后放松,反復(fù)重復(fù)幾次.時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng).