長期和有神經(jīng)衰弱兼抑郁癥的人待在一起會(huì)不
健康咨詢描述： 我是高一的學(xué)生，我的同桌被確診有神經(jīng)衰弱和抑郁癥，她同是也是我的室友。她特別悲觀，總是和我傳播負(fù)面情緒，而我個(gè)人也很敏感而且也悲觀，聽她抱怨我心情會(huì)很不好一段時(shí)間，但是我又不好直接和她說。我這樣下去會(huì)不會(huì)也得抑郁癥，我應(yīng)該怎么防止啊
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病情分析：
一般情況，由于已經(jīng)意識(shí)到有了可能被感染的風(fēng)險(xiǎn)，抑郁癥的可能性很低。
指導(dǎo)意見：
學(xué)會(huì)自己給自己調(diào)節(jié)情緒。多聽多講笑話。規(guī)律起居飲食，積極適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。多喝溫?zé)崦字?，少吃生冷食物?
可是我覺得我已經(jīng)被她影響了
可以試試自我調(diào)節(jié)，尋找自己的快樂點(diǎn)。
病情分析：
你目前出現(xiàn)的這種遇到了同桌是比較抑郁情緒的經(jīng)常收到影響
指導(dǎo)意見：
對(duì)于你目前出現(xiàn)的這種現(xiàn)象首先建議您要有一個(gè)積極面對(duì)面對(duì)心態(tài)來說，平時(shí)多和朋友交流溝通
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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