體虛，脾胃不和怎么辦？

男 | 24歲 2017-02-25 13:19:49 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我自小體弱多病，現(xiàn)在也是體虛，有慢性腸胃炎，之前找中醫(yī)檢查過，脾胃不和，應(yīng)該如何調(diào)理，現(xiàn)在天天上班，想弄點(diǎn)枸杞胎菊或者陳皮枸杞喝，可不可以。

想得到的幫助：身體調(diào)理這塊

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2022-12-01 11:35:19 我要投訴

      病情分析：
      你這樣的體虛脾胃不和應(yīng)注意合理的休息，健脾和胃養(yǎng)氣血很重要的。忌辛辣的食物保證睡眠
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟怂?。養(yǎng)氣血很重要的，可以吃一些清淡的食物，養(yǎng)成好的生活心習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動一下，可用山藥粥等，對于枸杞少吃可能腹瀉