有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 我脾氣太不好了,我太沖動(dòng)了。

我脾氣太不好了,我太沖動(dòng)了。

男 | 26歲 2017-02-25 09:34:45 4人回復(fù) 來(lái)自聊城市

健康咨詢(xún)描述: 有時(shí)候自己也經(jīng)常提醒自己,不要發(fā)脾氣,和和氣氣的把問(wèn)題解決,可是問(wèn)題一出來(lái)就是克制不住自己,那瞬間自己就感覺(jué)什么也不知道了,只知道發(fā)火,對(duì)方如果說(shuō)的更不好聽(tīng),我就火上澆油,恨不得把她吃掉,我為什么改不了啊?談女友總失敗,人家如果一會(huì)不接我電話(huà)我就發(fā)火,我就說(shuō)愿意就愿意不愿意拉倒,誰(shuí)離了誰(shuí)一樣活。

想得到的幫助: 哎脾氣不好啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄢華
鄢華 撫州高新宮繡堂中醫(yī)門(mén)診部   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肝炎,肝硬化,腰椎間盤(pán)突出癥,支氣管炎,肺炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:16999
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2017-02-25 09:51:26

      病情分析:
      你好低調(diào)做事有時(shí)候脾氣需要自我控制的不可以助長(zhǎng)脾氣的滋生,這些可以改變的脾氣不好對(duì)自己的心臟和心理包括身體健康都有影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      所以自己要謙虛尤其搞對(duì)象更需要足夠耐心正是考驗(yàn)自己脾氣和耐力時(shí)候這個(gè)如果自己控制不了,那以后該怎樣尤其剛開(kāi)始深入不了解很容易誤會(huì)的。
      

劉鑫
劉鑫 安丘市凌河街道衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝 幫助網(wǎng)友:115451稱(chēng)贊:156
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2017-02-25 09:53:00 我要投訴

      病情分析:
      像您這種情況來(lái)說(shuō),需要配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)來(lái)進(jìn)行調(diào)理,避免有過(guò)多的壓力
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      空余時(shí)間要注意增強(qiáng)與外界的交流和溝通,避免過(guò)于急躁的情緒,保持良好的心理素質(zhì)
      

閆銳
閆銳 同濟(jì)大學(xué)附屬口腔醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 牙結(jié)石,牙周炎,口腔潰瘍,口腔疾病級(jí)別等治療 幫助網(wǎng)友:57659稱(chēng)贊:642
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2017-02-25 09:53:26 我要投訴

      病情分析:
      心理疾病是指一個(gè)人由于精神上的緊張,干擾,而使自己思維上、情感上和行為上,發(fā)生了偏離社會(huì)生活規(guī)范軌道和現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您現(xiàn)在還是屬于心理疾病的,您還是需要做個(gè)心理治療的,否則會(huì)對(duì)您今后的生活造成很大的影響。
      
      以上是對(duì)“我脾氣太不好了,我太沖動(dòng)了?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱(chēng)贊:21
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2017-02-25 09:55:02 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您的描述,自己脾氣急躁,難以控制,遇事很沖動(dòng),受不得半點(diǎn)委屈。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先,考慮是您的性格所致,您可能屬于急性子的人,遇人遇事總是無(wú)法冷靜、理性地處理;其次,考慮您缺乏安全感和信任感,比如您提到的“談女友人家如果一會(huì)不接我電話(huà)我就發(fā)火,我就說(shuō)愿意就愿意不愿意拉倒,誰(shuí)離了誰(shuí)一樣活”,這種語(yǔ)氣并不是人家對(duì)您有什么意見(jiàn)或看法,可能對(duì)方臨時(shí)有事兒不方便或沒(méi)聽(tīng)到電話(huà),在您看來(lái)她可能就是不愿意,您就以己度人了。多多去換位思考,多多信任別人,遇事心里先默數(shù)十秒再說(shuō),要堅(jiān)持一段時(shí)間,可能有所改善。

2017-02-25 16:55 ask70408500ub 追問(wèn)

哎我就是這熊脾氣

2017-02-25 17:03醫(yī)生回答:

等你以后經(jīng)歷的事情多了,慢慢地就會(huì)磨得圓潤(rùn)一些了。

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