跑步之后腿窩里的筋疼，是正常反應還是運動
男 | 18歲 2017-02-24 11:44:25
2人回復
來自常州市
健康咨詢描述： 平時喜歡運動最近開始跑步，昨天量比較大，回來就感覺腿窩的那個筋疼，休息一天之后好了一點但還是未痊愈，請問真是怎么回事？
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-06-13 20:41:21 我要投訴
跑步后叫我近藤，應該是用力過度扭傷引起的癥狀，要注意休息，適量的活動，建議可外用消腫止痛酊涂抹，同時可口服接骨續(xù)筋膠囊，加沈陽紅藥膠囊，同時服用會對您的癥狀有所改善
2017-02-24 11:50:31 我要投訴
病情分析：
你好；你的描述情況考慮長時間沒有劇烈運動的，突然間進行長時間運動很有可能會腿抽筋的窩里的筋疼
指導意見：
建議跑步前先從有氧運動拉拉腿開始，逐漸慢慢增加運動量，平時避免劇烈運動，注意休息。
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