腰疼，腎虛，精神不振,想需求答案，謝謝

      病情分析：
      根據您目前描述的臨床癥狀來看，這種情況有可能與您平時，不良的生活習慣有一定關系
      指導意見：
      目前這種情況平時要戒除手淫的習慣，平時注意多鍛煉身體，增強體質，加強營養(yǎng)，補充必要試試用中醫(yī)中藥來調理一下，應該是有一定作用的。

      病情分析：
      您好，您的這個情況的話主要還是手淫過度引起，這個和腎虛也是有一定的關系，不過你平常只要多吃補腎的食物，還是可以得到一定的緩解，
      指導意見：
      平常一定要注意好休息和飲食，并且這個時候的話不要有手淫行為，一定要控制好個人衛(wèi)生護理

      病情分析：
      你好，你的情況應該戒手淫，戒了以后，癥狀應該可以緩解。如果癥狀明顯，最好去看中醫(yī)。用中藥整體調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣。多參加體育鍛煉，禁煙酒，禁食辛辣，保持心情舒暢，不要熬夜，生活起居規(guī)律。
      以上是對“腰疼，腎虛，精神不振,想需求答案，謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！