我的大腿疼肉緊繃繃的輕輕的按一下大腿都很

      病情分析：
      你目前出現(xiàn)的這種最近一段時間因為跑步造成的大腿疼痛
      指導意見：
      對于你目前出現(xiàn)的這種現(xiàn)象首先建議您最好可以熱敷疼痛部位的肌肉，暫時休息一段時間
      

      病情分析：
      你好！從你所講的癥狀感受與起因來看，應該是屬于單項運動過量導致的腿部肌肉或是肌腱勞損性疼痛的現(xiàn)象。
      指導意見：
      一般來說，出現(xiàn)這種現(xiàn)象是可以自我慢慢地恢復正常的，建議你也可以做做保健按摩或是理療來幫助康復的。也可噴涂云南白藥來幫助恢復。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述可能是鍛煉引起的。
      指導意見：
      鍛煉后身體的酸性組織就會堆積，引起酸疼，建議局部熱敷，減少運動量。希望我的回答對你有所幫助。
      
      以上是對“我的大腿疼肉緊繃繃的輕輕的按一下大腿都很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您敘述的情況，是由于肌肉緊張，勞累，乳酸堆積引起的疼痛。
      指導意見：
      您可以進行一下中醫(yī)的理療也可以進行一下肌肉按摩，這樣可以促進乳酸分解。