指甲易碎，怎么辦

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮是缺乏維生素元素引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服善存片，加強(qiáng)營養(yǎng)，多食瘦肉雞蛋牛奶魚蝦新鮮蔬菜水果等，避免食用辛辣油膩生冷的刺激性食物，按時作息，多參加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，一般只加時代表一個人一段時間的健康問題的。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于這個情況了，你平時需要多注意保持營養(yǎng)均衡全面，生活規(guī)律n多次赴含有鈣質(zhì)的食物，多曬太陽，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況首先考慮還是由于缺乏營養(yǎng)的原因所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      不要太緊張，平常要多吃水果蔬菜可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素，可以抽血化驗微量元素，看看缺乏什么。
      
      以上是對“指甲易碎，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！