如何克服嫉妒自己好友，不自信的心理

      病情分析：
      你現(xiàn)在這個(gè)情況我個(gè)人認(rèn)為你主要是想多了的，還是要保持平和的心態(tài)的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你主要是放松心情，不要在意別人成績(jī)的，你自己堅(jiān)持用心學(xué)習(xí)，可喝牛奶保證精力，輕松學(xué)習(xí)才好的

      病情分析：
      1.不要和別人的長(zhǎng)處比較。妒忌心理往往來(lái)源于將自己的短處與別人的長(zhǎng)處進(jìn)行比較。心理學(xué)家告誡，別人擁有再多也與自己無(wú)關(guān)。他們的成功并不意味著世界上的“成功人士名額”減少了，因此不能說(shuō)明你就成功不了。2.保持“比下有余”的心態(tài)?？傆腥藫碛械谋饶愣啵部傆腥瞬蝗缒?。妒忌心起時(shí)，不妨看看周圍那些不如你的人，那么肯定能夠感激你目前所擁有的一切。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      3.把握已有的。不要因?yàn)樯形吹玫降臇|西妒火中燒。想想自己有些什么，比如幸福的家庭、可愛(ài)的孩子等。將視線轉(zhuǎn)移到“我擁有”，而不是“我想要”，就會(huì)找到“富足感”。4.用祝福的心態(tài)看待他人?！把奂t”的時(shí)候，試著馬上改變思路，將妒忌心轉(zhuǎn)換成對(duì)他人的美好祝愿。理解他們成功背后的努力、運(yùn)氣和奮斗，真心祝賀他們，用他們的成功激勵(lì)自己。5.相信自己。每個(gè)人的能力可能會(huì)表現(xiàn)在不同方面，發(fā)現(xiàn)自己的特長(zhǎng)，明確人生目標(biāo)，不要因?yàn)閯e人早早取得成功而心灰意冷，甚至輕易改變自己方向，相信自己一定會(huì)走出一條成功之路。

      病情分析：
      你好，真正的好朋友之間是應(yīng)該為對(duì)方的進(jìn)步而感到高興的，對(duì)方學(xué)習(xí)優(yōu)秀你可以將她作為你的榜樣，而不應(yīng)該去嫉妒對(duì)方。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      換組不是解決問(wèn)題的關(guān)鍵所在，因?yàn)榧词箵Q了組你還是能看到對(duì)方，知道對(duì)方的學(xué)習(xí)情況的。所以，建議你還是應(yīng)保持一個(gè)好的心態(tài)才行的，不要把心思一直放在他人的身上，專注于自己的學(xué)習(xí)，上課認(rèn)真聽(tīng)講，下課完成作業(yè)后可以與朋友一起放松一下。這樣學(xué)習(xí)友誼兩不誤，就不會(huì)覺(jué)得那么煩心了。
      以上是對(duì)“如何克服嫉妒自己好友，不自信的心理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！