健康咨詢描述: 屁股肥大和腿部一點(diǎn)粗,我想要一些能夠減掉的方法
想得到的幫助: 給我一些建議
病情分析:
你好,從你描述的這個(gè)情況來(lái)看,主要是因?yàn)榫植勘容^肥大,導(dǎo)致的想減肥的情況。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你這個(gè)情況,可以到醫(yī)院采用針灸減肥的方法進(jìn)行治療,同時(shí)配合體育鍛煉效果比較好。
病情分析:
從你說(shuō)的情況看,這是你吃的多,運(yùn)動(dòng)的少,營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的緣故,減肥就好了
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,建議你放松思想,平時(shí)每天慢跑三公里左右,睡前仰臥,兩胯上部放一重物。然后臀部用力上抬,至最高點(diǎn)靜止片刻,慢慢落下。每分鐘上抬20次左右。一日三餐只吃八分飽,不要吃油膩的東西,這樣慢慢就好了
病情分析:
患者男17歲,屁股肥大和腿部一點(diǎn)粗,想要一些能夠減掉的方法。想盡快減掉多余的贅肉。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,鑒于您的情況考慮,建議您保持樂(lè)觀的心態(tài),保證充足的睡眠和休息,平時(shí)多吃綠葉蔬菜和水果,注意勞逸結(jié)合和避免勞累過(guò)度,注意營(yíng)養(yǎng)均衡,避免吃多于油膩食物和飲料甜點(diǎn)等,避免晚飯吃的過(guò)飽,和吃的太晚,盡量做到早飯吃好,午飯吃飽,晚飯吃少。每天堅(jiān)持體育鍛煉如跑步,跳繩,打羽毛球或者乒乓球籃球等,這樣有利于身體健康,而且利于盡快減掉多余的脂肪。祝您健康快樂(lè)!
以上是對(duì)“屁股太大,導(dǎo)致穿衣服不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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