健康咨詢描述: 我11歲8個(gè)月,身高162,昨天是第一次來月經(jīng),我很著急,我以后還能長(zhǎng)高嗎,怎么才能長(zhǎng)高
病情分析:
影響身高的因素有很多比如說遺傳因素營(yíng)養(yǎng)因素還有運(yùn)動(dòng)因素。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)特別是高蛋白食物的攝入也可以補(bǔ)鈣。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也很好。月經(jīng)過后也會(huì)長(zhǎng)
病情分析:
你現(xiàn)在是十一歲零八個(gè)月了,身高1米62,已經(jīng)長(zhǎng)得很高了,你現(xiàn)在來月經(jīng),屬于青春期,不用擔(dān)心的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)注意,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意鍛煉身體,月經(jīng)期間注意保暖,不要吃生冷的食物。身高也可能會(huì)長(zhǎng)一點(diǎn)點(diǎn),女孩子長(zhǎng)到1米62,這挺好的啦!
病情分析:
可以長(zhǎng)高!你現(xiàn)在還小嘛。女孩子一般要到20歲才停止長(zhǎng)高。但是很難說可以長(zhǎng)高多少!
指導(dǎo)意見:
可以通過科學(xué)鍛煉和科學(xué)飲食,自然長(zhǎng)高:就每天跳200下,這個(gè)方法是有道理的,你看那些從小愛活蹦亂跳的小孩就容易長(zhǎng)高,也可以選擇一些跳的多的運(yùn)動(dòng),即強(qiáng)身健體又能長(zhǎng)高,
以上是對(duì)“月經(jīng)后還會(huì)再繼續(xù)長(zhǎng)高嗎,我很著急”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,從你描述的情況分析,十一歲多162個(gè)子已經(jīng)比較高了,年齡這么小,還是會(huì)繼續(xù)增長(zhǎng)的。
指導(dǎo)意見:
月經(jīng)初潮,要注意保持陰部清潔衛(wèi)生,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),多休息,來月經(jīng)不會(huì)影響身體生長(zhǎng)的,平時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)鈣,多吃富含蛋白質(zhì)和維生素食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
根據(jù)您的描述,月經(jīng)的來潮不會(huì)影響身高的發(fā)育,女性的身高一般在二十歲左右為止
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)注意飲食和生活衛(wèi)生,多吃蔬菜水果等有營(yíng)養(yǎng)的食物,禁忌吃辛辣刺激性的食物,注意保暖
病情分析:
第一次月經(jīng)說明不了什么。只是機(jī)體內(nèi)激素的分泌走向一個(gè)階段,你年齡還小,月經(jīng)來的比較早,現(xiàn)在孩子都提前,這是蛋白質(zhì)類激素的東西攝入過多這是要注意的,生理發(fā)育期提前是對(duì)身高有影響,但是只要注意,抓住青春期生長(zhǎng)階段也還是增高的可能
指導(dǎo)意見:
身高的增長(zhǎng)和父母遺傳有很大的關(guān)系
注意改制和維生素的補(bǔ)充,
陽光
合理的運(yùn)動(dòng)
不食用外面的有添加劑的東西,如肉雞。成長(zhǎng)期短,激素胎多,麥當(dāng)勞,肯德基千萬別去,
不熬夜
保持心情舒暢,抑郁的心情也不利于成長(zhǎng)
病情分析:
你好,這樣的情況并不是說月經(jīng)來了就不能長(zhǎng)高的。不過基本上女性來說的話來月經(jīng)大多是在12-14歲左右。停止發(fā)育也差不多的。
指導(dǎo)意見:
所以有這樣的說法。你的情況建議查下骨骺線幫助確定是否有機(jī)會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高為好的。平時(shí)要注意有適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)(補(bǔ)鈣)加上睡眠充足、堅(jiān)持鍛煉方面做好。
以上是對(duì)“月經(jīng)后還會(huì)再繼續(xù)長(zhǎng)高嗎,我很著急”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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