健康咨詢描述: 我上的是夜班4天休息一次,每次最后的那一天的白班,明明早上吃東西了,到了中午還是會渾身發(fā)抖,無力,頭暈?zāi)垦?,吃點東西能好一點點,還是渾身無力,沒有勁,等到回去躺一會兒就好了,很奇怪,每次都在最后一天發(fā)作,平時從來沒有,不能不吃飯,一不吃飯,頭都嗡嗡響,本人特別胖180斤,會是糖尿病嗎?我很擔(dān)心
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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