身體胖，肚子大，很長時(shí)間才排便

      病情分析：
      你可能是活動少，晚上吃零食比較多的，影響到腸胃的蠕動，可能會有發(fā)胖的
      指導(dǎo)意見：
      建議你要多吃些含膳食纖維的食物，多運(yùn)動，晚上少吃面食和零食，必要時(shí)考慮用些排毒通便的藥物的好
      

      病情分析：
      瘦肚子的話可以做平板支撐、仰臥起坐、卷腹、腹部按摩等運(yùn)動，堅(jiān)持做就會有效果的
      指導(dǎo)意見：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動的，每天堅(jiān)持運(yùn)動1小時(shí)，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      

      病情分析：
      減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，
      指導(dǎo)意見：
      多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅(jiān)持，
      
      以上是對“身體胖，肚子大，很長時(shí)間才排便”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的癥狀描述你的這個(gè)情況應(yīng)該是有便秘的情況的。胃腸道功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      不要有太大的心理壓力可以積極的去醫(yī)院就診完善相關(guān)輔助檢查，可以做個(gè)腸鏡。