怎樣讓自己臉上皮膚緊

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述來(lái)看，這個(gè)年齡面部膠原蛋白含量減少，加上不正確的生活習(xí)慣，營(yíng)養(yǎng)不均衡等造成的肌肉松弛下垂
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)飲食要均衡，多吃銀耳紅棗蜂蜜牛奶豬蹄，少低頭看手機(jī)，經(jīng)常做面部按摩提拉保養(yǎng)，堅(jiān)持做瑜伽動(dòng)作，保證充足睡眠和好心情也很重要

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，隨著年齡的增長(zhǎng)，臉部肌膚松弛是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以做pst面部提升，這種方法見(jiàn)效快，可以保持三到五年。要注意休息，不要熬夜。