健康咨詢描述: 因為個人原因還是會和別人合住,我不是睡眠質(zhì)量特別差的人,別人聊天打游戲,或者看電視劇我都能安然入睡,唯獨聽到別人打鼾的聲音就心情煩悶,頭皮發(fā)麻,渾身不舒服。這是一種心理疾病還是我對這種聲音有特殊反應?我本人在感冒或生病時也偶爾打鼾。
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述,睡覺時,唯獨對打鼾的聲音出現(xiàn)巨大的生理和情緒反應。
指導意見:
您的情況考慮是對鼾聲的特殊反應,并不是心理疾病哈。就好比說有的人對其他的聲音不敏感,但是就是對于塑料泡沫摩擦的聲音很敏感一樣。不過這種情況是別人的生理引起的,他本人也不想,也不能控制,所以只能調(diào)整心理了。
病情分析:
你好,你如果唯獨聽到別人打鼾的聲音就心情煩悶,頭皮發(fā)麻,渾身不舒服,主要考慮你以前受過打鼾影響睡眠這方面的刺激產(chǎn)生了心理陰影。
指導意見:
你好,建議你可以在網(wǎng)上買一副耳塞帶一下可以起到隔音的效果,另外可以換宿舍或者住單人間來解決這個問題。
病情分析:
你好。根據(jù)敘述你這種情況應該是可以理解的。尤其是在沒有睡著的情況下。
指導意見:
建議。合租難免會出現(xiàn)兩個人不同的習慣。打鼾不是嚴重。是很正常的現(xiàn)象。你必須適應。要不改善住房條件。自己獨居。要不適應別人。沒有其他辦法。
以上是對“去睡時,唯獨對打鼾的聲音出現(xiàn)巨大的生理反”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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