指甲坑坑洼洼怎么辦？求原因求良藥

      這個(gè)情況是考慮甲營(yíng)養(yǎng)不良，和缺少維生素，緊張焦慮熬夜等有關(guān)系。多吃蔬菜水果多喝水，可以口服多維元素片。要多注意休息，不要過(guò)度的熬夜，勞累。情緒放松，不要過(guò)度緊張焦慮。

      病情分析：
      這個(gè)情況多考慮是屬于缺乏微量元素造成的情況。建議你可以口服藥物補(bǔ)補(bǔ)微量元素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      然后是多吃蔬菜水果。多鍛煉身體。不要熬夜?？诜?1金維他或者是善存進(jìn)行治療就可以了。

      病情分析：
      你好根據(jù)你所說(shuō)的情況考慮是攝入的營(yíng)養(yǎng)不夠均衡所造成的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您對(duì)食材搭配上多食用膳食纖維，維生素及礦物質(zhì)，以及能量等比較全面出發(fā)，多吃水果蔬菜多喝水，多吃豆類，及魚蝦類，適當(dāng)補(bǔ)鈣，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持就會(huì)改善
      以上是對(duì)“指甲坑坑洼洼怎么辦？求原因求良藥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！