如何從睡眠角度來緩解脫發(fā)情況呢?

女 | 33歲 2017-02-14 10:27:26 2人回復(fù) 來自呼和浩特市

健康咨詢描述：因?yàn)閹Ш⒆?，?jīng)常睡不好覺，感覺人一下蒼老了很多，而且脫發(fā)還很嚴(yán)重，頭頂現(xiàn)在都比較稀疏了。該怎么改善呢？

想得到怎樣的幫助：如何從睡眠角度來緩解脫發(fā)情況呢?

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2017-02-14 15:30:02

      病情分析：
      你好，考慮和睡眠欠佳有關(guān)系的。同時(shí)抵抗力下降有關(guān)系的，
      指導(dǎo)意見：
      你好，平時(shí)飲食全面，多樣化，可以補(bǔ)充核桃，芝麻，黑豆，黑米之類的，保證睡眠，避免勞累，熬夜。

徐從艷四級(jí)檢驗(yàn)師擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤突出,慢性支氣管炎,偏頭痛,頭痛, 幫助網(wǎng)友：57690稱贊：172

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2017-02-14 15:30:40 我要投訴

      病情分析：
      你的情況屬于脾腎陽虛引起的血不養(yǎng)發(fā)導(dǎo)致感覺人一下蒼老了很多，而且脫發(fā)還很嚴(yán)重，頭頂現(xiàn)在都比較稀疏了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，注意休息不要熬夜，多吃核桃和黑色的食物

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號(hào)科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>