腹部緊實疼痛還怎么明顯請問我這樣一直

      病情分析：
      你好，這種情況不能排除是局部肌肉軟組織拉傷或勞損的表現(xiàn)，
      指導意見：
      建議適當選用氯唑傷宗片和舒筋活血片口服治療幾天，并注意運動量幅度過大，考慮會消除的，謝謝祝健康快樂
      

      病情分析：
      您好：您這種情況應該考慮肌肉的牽拉所造成的疼痛··應注意休息
      指導意見：
      建議：您這種情況可以熱敷和口服氯唑沙宗片·緩解肌肉的緊張·希望我的建議能辦到你
      

      病情分析：
      你這樣的情況屬于過度鍛煉，肌肉產(chǎn)生了不能耐受的表現(xiàn)
      指導意見：
      腹部緊實疼痛，是因為肌肉痙攣所致。訓練是好的，但是需要循序漸進，這樣才能提高肌力
      
      以上是對“腹部緊實疼痛還怎么明顯請問我這樣一直”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這樣子的話需要注意飲食清淡的。還有需要堅持的。
      指導意見：
      這樣子的話最主要是堅持的。這樣子的話比較好的?？梢远嘌a補優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，這樣子的話負重運動才可以好的。
      

      病情分析：
      你好，你做仰臥起坐就是為了鍛煉身體對不？難道你僅僅就是為了緊實你的腹肌嗎？再說你只做兩個星期就不做了嗎？
      指導意見：
      反正我覺得鍛煉是一個長期堅持的過程，想要健康想要總是結(jié)實的話那必須總是堅持，不是一朝一夕的事啊，但也不能一下子做的太多太猛，怕拉傷了，謝謝