健康咨詢描述: 之前抻了一下一直疼過了得有半個多月今天沒有抬東西也沒有干什么就是躺著剛才一起來特別疼從來都沒這么疼過我這是怎么了不會是腰椎病吧我是女的21歲
病情分析:
根據(jù)你的描述來看,你的情況考慮還是腰肌拉傷導(dǎo)致的異常的,是需要注意的
指導(dǎo)意見:
建議你平時最好適度的活動腰部,睡硬板床,可以做做理療按摩緩解不適的癥狀治療的
我想起來了今天我就是躺著的時候腰部抬起來做了幾個動作就是腿彎曲腰部抬起這樣腰部是因為這個又受損了嘛
這個可能有關(guān)系的,你還是注意休息的,不要過度勞累的,必要的話配合藥物治療的
病情分析:
你好!像你說的那個地方疼,會有好多種情況,有的女性比如說婦科有炎癥,也可以導(dǎo)致腰部疼痛,還有就是受涼,還有就是腰椎病。
指導(dǎo)意見:
建議你穿衣服的時候穿的厚點兒,大點注意保暖。不要久坐啊。如果是婦科,有炎癥就要開始好好看了。
我想起來了今天我就是躺著的時候腰部抬起來做了幾個動作就是腿彎曲腰部抬起這樣腰部是因為這個又受損了嘛
是的,平常睡時腰部墊個枕巾,可以緩解。具體做法把枕巾疊2次就行了。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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