健康咨詢描述: 昨天上午跳繩2000次,之后右腳外側(cè)腳底部分就感覺很疼。我足弓低覺得可能是太累了。后來晚上疼的厲害一直在疼。走起路來感覺一抽一抽的。今天到不會(huì)一直疼了只有走路疼,轉(zhuǎn)動(dòng)腳腕也會(huì)有點(diǎn)疼。我右腳很多舊傷骨折過挫傷過韌帶斷過但都是腳腕,這有這回是腳底,請(qǐng)問是怎么回事
病情分析:
您好,看過您的情況,您應(yīng)該是腳肌肉肌腱軟組織損傷。
指導(dǎo)意見:
建議休息幾天,局部制動(dòng),運(yùn)動(dòng)量不要太大,休息幾天幾天了,也可以熱敷,用跌打損傷藥。
病情分析:
你好,昨天跳繩2000次之后右腳外側(cè)腳底疼,你的情況考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)引起韌帶損傷的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你也可做腳部拍片檢查,確診后再采取對(duì)癥治療。平時(shí)應(yīng)注意休息,可按摩腳部,可用熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),也可將患肢抬高,建議你以后不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“昨天跳繩2000次之后右腳外側(cè)腳底疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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