請問總是強(qiáng)迫自己去瞎想怎么辦？？？？？

      病情分析：
      你好根據(jù)你的癥狀描述你的這個(gè)情況應(yīng)該是有強(qiáng)迫癥的情況。
      指導(dǎo)意見：
      對于這個(gè)情況應(yīng)該是需要積極去精神心理科就診，完善相關(guān)輔助檢查明確診斷治療。

      病情分析：
      根據(jù)你所描述得癥狀來看得話，從你以上表現(xiàn)來看像焦慮情緒，對于重大事件做決策時(shí)，適當(dāng)焦慮是很有必要，但是影響正常生活工作就需要考慮治療
      指導(dǎo)意見：
      建議可適當(dāng)體育鍛煉，如快走慢跑，有條件使用心理治療，如放松療法，滿灌療法都是可以的，平時(shí)多注意休息

      病情分析：
      可能生活中你缺錢，培訓(xùn)班招生賺錢來的容易，但又不忍心去賺這些錢，內(nèi)心矛盾沖突，使你產(chǎn)生了不良的情緒困擾。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，不要過分關(guān)注自己的想法，忽視它，這種想法得不到及時(shí)的強(qiáng)化，也會慢慢的消退。在業(yè)余時(shí)間，希望你經(jīng)常到戶外散散步，和家人朋友聊一些開心的話題，經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動，豐富自己的業(yè)余文化生活，努力使自己忙碌起來，充實(shí)起來。希望你對自己充滿信心，每天保持愉快心情，健康快樂的生活。也可以輔助心理咨詢治療。
      以上是對“請問總是強(qiáng)迫自己去瞎想怎么辦？？？？？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！