健康咨詢描述: 在晚上睡覺時(shí)總是想很多事情,中午睡一覺晚上會(huì)更睡不著,還不和牛奶,
對(duì)于目前這個(gè)年紀(jì)來說,出現(xiàn)睡眠不好的這種現(xiàn)象,那么很有可能也是與更年期的癥狀有關(guān)系的,所以說這種情況平時(shí)白天盡量不要睡覺,然后堅(jiān)持體育鍛煉鍛煉,也有助于促進(jìn)血液循環(huán),改善睡眠的。
病情分析:
你好,根據(jù)病情描述,考慮可能有神經(jīng)衰弱,建議積極檢查治療。
指導(dǎo)意見:
你好,建議看神經(jīng)科明確病情,可以口服安神補(bǔ)腦液及谷維素調(diào)理。祝早日康復(fù)!
病情分析:
你好根據(jù)你的癥狀描述你的這個(gè)情況應(yīng)該是需要積極保持良好的心態(tài)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。
指導(dǎo)意見:
不要有太大的心理壓力可以積極的鍛煉身體積極的養(yǎng)成良好的睡眠質(zhì)量,睡前聽歌。
以上是對(duì)“心事多,心事重,總想很多事情想睡但就是睡”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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