健康咨詢描述: 臉部肌膚衰老,肌膚不緊致了,想緊致肌膚,哪種緊致肌膚的方法好呢,該怎么提升呢
想得到怎樣的幫助:臉蛋兩頰下垂
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,面部軟組織彈性下降,除了上述癥狀外,有沒有色素沉著
指導(dǎo)意見:
平時多吃香蕉/蘋果/木耳黑芝/豬皮或蹄筋等維生素、膠原蛋白豐富食物,睡前熱水泡腳提高睡眠質(zhì)量是美容的關(guān)鍵
病情分析:
這種情況還是由于皮膚細(xì)胞的衰老等原因造成的,而且比較常見
指導(dǎo)意見:
另外要注意保持清淡飲食為主,適當(dāng)增加蔬菜和水果的補(bǔ)充,保證每天8到10小時的睡眠時間
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