身上濕氣太重該如何排呢？

      病情分析：
      你好，平時(shí)身上濕氣太重的情況，可以吃一些薏米紅豆粥之類可以去除濕氣。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意休息和保暖，可用姜水泡腳。平時(shí)可吃些補(bǔ)脾益腸丸進(jìn)行調(diào)理，避免辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你的情況屬于胃腸道濕熱引起大便難排，沒有便意，三天排一次且量很少
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，配合針灸治療，多吃水果蔬菜。
      

      根據(jù)你的描述和情況考慮習(xí)慣性便秘的可能性大，需要積極調(diào)整。適當(dāng)吃一些富含油脂類的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等;涼開水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉類和動(dòng)物內(nèi)臟等高蛋白、高膽固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。習(xí)慣性便秘患者在生活上要注意勞逸的結(jié)合，經(jīng)常保持心情舒暢，參加體育運(yùn)動(dòng)。腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作順鐘向按摩，早晚各一次，每次50-100
      
      以上是對(duì)“身上濕氣太重該如何排呢？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對(duì)于成年人來說，應(yīng)該每天都會(huì)有1到2次排便，如果幾天才排一次便，就會(huì)導(dǎo)致排便困難
      指導(dǎo)意見：
      如果大便不成形，有可能是脾胃不和或者是體內(nèi)濕氣過重，這種情況只能是中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述、考慮為、便秘、是飲食和便秘、是大便在腸道停留時(shí)間太長、腸蠕動(dòng)太慢排便力量差所致。
      指導(dǎo)意見：
      1、去醫(yī)院肛腸科進(jìn)一步檢查。2、口服：A-太基源膠囊。3、粗細(xì)糧搭配、多吃疏菜、水果。
      

      病情分析：
      您好體內(nèi)濕氣太大會(huì)造成很多疾病，對(duì)人體傷害很大。排除濕氣可以用藥物比如中藥參苓白術(shù)散，或者到正規(guī)中醫(yī)院進(jìn)行個(gè)體化的開方治療。也可以進(jìn)行針灸等的輔助治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)可以吃點(diǎn)可以排除濕氣的食物，如薏米、紅豆、冬瓜等。多進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)也可以排除體內(nèi)的濕氣。
      

      病情分析：
      你這樣的大便異常應(yīng)和肝脾濕熱，氣血虛，運(yùn)化失衡有關(guān)系的，應(yīng)注意合理的休息保養(yǎng)氣血
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)、合理的休息飲食的均衡性、保證睡眠可以用中藥的方法茯苓，澤瀉，薏米，紅豆等，注意多運(yùn)動(dòng)一下
      
      以上是對(duì)“身上濕氣太重該如何排呢？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況多數(shù)考慮是有濕邪，另外考慮也有氣虛引起的可能。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況建議你看中醫(yī)吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下，另外建議你要，注意飲食，多吃蔬菜和水果
      

      指導(dǎo)意見：
      體內(nèi)濕氣重，是指濕為重濁有質(zhì)之邪，屬陰，濕邪致病，常出現(xiàn)以沉重感為特征的臨床表現(xiàn)。如頭身困重、四肢酸楚等沉重等。
      臨床調(diào)理：
      1、勤運(yùn)動(dòng)
      濕氣重的人可以通過運(yùn)動(dòng)來緩解壓力，促進(jìn)身體新陳代謝，排出濕氣。跑步、游泳、瑜伽、太極等都是很好的選擇，加速血液循環(huán)。
      2、多吃清淡食物
      涼性、生冷的蔬果，容易造成腸胃不適。酒、牛奶、肉類不易消化。所以，濕氣階段，多吃清淡的食物為好。
      3、穴位法，腳底有很多的經(jīng)絡(luò)穴位，腳部用“足玉清貼”，通過排汗帶走身體的毒素濕氣，網(wǎng)上也容易找到；同時(shí)適當(dāng)按摩消濼穴、曲池穴、足三里等穴位，也可以有效的除濕氣。
      4、另外，在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行拔罐和刮痧治療，可以逐寒去濕，排出邪氣。
      注意事項(xiàng)：
      要注意飲食均衡，可適當(dāng)多吃溫?zé)嵝缘氖澄?，少吃寒冷食?特別是冷飲)。多用蔥、姜、蒜這幾種調(diào)味料做菜。