腰酸腿軟，不確定是腎陰虛，還是腎陽虛
健康咨詢描述： 腰酸腿軟，特別是早睡醒的時候走路腳特別軟或者站著不動還有發(fā)麻癥狀，還是有睡覺不動腳，也很容易發(fā)麻，感覺記憶力下降了，手經(jīng)常出汗，不過我從小我的手就容易經(jīng)常出現(xiàn)，這應該不算是一個病癥把，失眠？好像也沒有，最近上夜班，下班了回來睡覺睡到三點多就睡不著了，不過也不困，不知道是不是之前放假休息夠的原因，我上網(wǎng)查了下腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別，最后去藥店買了六位地黃丸，吃了一個星期，早上起來走路腳不那么軟了，有力了，站一會也不發(fā)麻了，不過終于忍不住了，又手淫了一次，之前的癥狀有出現(xiàn)了，再吃六位地黃丸一個星期，效果也不怎么明顯，期間也吃過羊肉，不太明顯，是不是我不是腎陰虛，而是腎陽虛？
想得到的幫助： 確定是腎陰虛還是腎陽虛，還有吃什么藥好？還要注意什么
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病情分析：
這些是個人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，需要自己的調整。
指導意見：
應該飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調整好心態(tài)，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，適當?shù)鼗顒渝憻挘L期堅持，養(yǎng)成良好的習慣，促進恢復正常。
病情分析：
你的情況一般考慮是腎臟精氣陰陽不足導致腎虛的癥狀，一般會有體虛等
指導意見：
建議日常增加營養(yǎng)運動鍛煉，同時服用補腎固精藥物比如六味地黃丸，鎖陽固精丸等
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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