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如何讓松弛的皮膚變緊嗎

女 | 47歲 2017-02-09 15:51:16 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述： 臉部肌膚松弛下垂，肌膚還出現(xiàn)皺紋，感覺臉部肌膚不再緊致了，想提升緊致肌膚了，該怎么辦呢

想得到怎樣的幫助：如何讓松弛的皮膚變緊嗎

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陳明慧
陳明慧 輝南縣中醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 慢性胃炎,消化不良,腸胃炎,腸炎,胃炎,原發(fā)性高血 幫助網(wǎng)友：12515稱贊：10
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2017-02-09 21:59:27 我要投訴

      病情分析：
      多吃胡蘿卜，服用維生素C和維生素E：，高鈣飲食多攝入蛋白質(zhì)：多吃大豆。多吃新鮮蔬果。
      指導(dǎo)意見：
      建議低鹽低脂飲食，補(bǔ)充充足維生素，保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)活動，避免勞累，根據(jù)只身體制鍛煉！保證充足睡眠

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