我的狀態(tài)很不好，總是莫名的失落感，怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，心里有什么煩惱最好說出來，這樣才可以釋放自己。
      指導意見：
      有什么事不要憋在心里，要說出來，聽聽別人的見解，這樣自己才可以想得開，才可以活出自己。
      

      病情分析：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。
      指導意見：
      平時要放松自己的心態(tài)，學會調(diào)節(jié)自己的情緒。將自己的所遭遇的負面事件和朋友還有親人加以溝通將中的壓力釋放出來。嚴重時可以向咨詢師咨詢或到醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況應(yīng)該是心理作用，只要自己克制一下情緒，多給朋友或者家人溝通，讓自己忙碌起來，就會慢慢好轉(zhuǎn)的。
      指導意見：
      建議你一定要克制，調(diào)理一下自己的情緒，保持積極向上的心態(tài)，找點事情讓自己忙碌起來，而且要多跟家人和朋友同學溝通，很快就會使自己的振作起來的，一定要對自己有信心哦！！
      
      以上是對“我的狀態(tài)很不好，總是莫名的失落感，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！