有問(wèn)必答網(wǎng)外科泌尿外科 → 一直想戒手淫但不到一個(gè)月有破戒了

一直想戒手淫但不到一個(gè)月有破戒了

男 | 14歲 2017-02-09 09:58:00 1人回復(fù) 來(lái)自湛江市

健康咨詢描述: 不知為何 晚上睡覺(jué)前我看了書 感覺(jué)安靜下來(lái)了 但是一到床上有開(kāi)始想手淫的事情了 導(dǎo)致難以入睡 又手淫了 手淫后又責(zé)怪自己沒(méi)有控制住

想得到的幫助: 怎么才能更好得戒除手淫?

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徐明曦
徐明曦 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 泌尿系結(jié)石的微創(chuàng)治療和綜合防治,泌尿系腫瘤的診治, 幫助網(wǎng)友:476
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2022-12-29 19:55:53 我要投訴

      病情分析:
      從你說(shuō)的情況看,男生有手淫行為是比較正常的,不必?fù)?dān)心,只要每月手淫不超過(guò)四次就不會(huì)影響健康
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,建議你放松思想,平時(shí)要多參加體育鍛煉,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),聊聊天,困了再上床,這樣睡在床上就睡著了,內(nèi)褲要肥大一些,不要看有刺激性的東西,這樣就好了

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