10點(diǎn)睡覺,0~4點(diǎn)全身酸痛,4點(diǎn)後

      病情分析：
      植物神經(jīng)紊亂是因長期的精神緊張，心理壓力過大，以及生氣和精神受到刺激后所引起的一組癥狀群。
      指導(dǎo)意見：
      常用藥物，如谷維素，維生素B1，盡量多進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，及時(shí)進(jìn)行心理疏泄也是非常重要。也可中藥治療。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況應(yīng)該先到醫(yī)院檢查一下是不是身體有什么疾病？各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等,是一種常見病。
      指導(dǎo)意見：
      身體有疾病要及早的治療，您可以嘗試以下幾種方法：1、把壓抑在心中的問題釋放出來。2、努力解決困惑著你的問題。3、舒緩的音樂助你睡眠。4、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在這個(gè)情況一般當(dāng)是要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)點(diǎn)鈣了的原因的尼，可調(diào)理的
      指導(dǎo)意見：
      你可以堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)，多吃牛肉，瘦肉，肝，血，海產(chǎn)品，可服用善存之類的產(chǎn)品的
      
      以上是對(duì)“10點(diǎn)睡覺,0~4點(diǎn)全身酸痛,4點(diǎn)後”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述沒有什么問題，不放心的話去醫(yī)院檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      我考慮是生活工作壓力大引起的，有焦慮癥狀，放松心情，過幾天看看，不行去醫(yī)院檢查治療。