手腳冰涼，怕冷怎么辦。睡眠也不好

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，主要是脾腎陽虛，可以服用金匱腎氣丸幫助緩解，
      指導(dǎo)意見：
      戒除手淫習(xí)慣，忌食寒涼冷鮮的食物及飲料，注意休息，節(jié)制性生活。是的可以的啊
      

      病情分析：
      你好，手腳涼怕冷可能是腎陽虛導(dǎo)致癥狀，建議去醫(yī)院中醫(yī)辨證一下的
      指導(dǎo)意見：
      如果檢查是腎陽虛的話可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用金貴腎氣丸調(diào)理一下觀察，平時多吃羊肉等食物的
      

      病情分析：
      您好，您所說的是由于脾胃虛弱引起來的目前的問題的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議您要盡量的注意多進(jìn)行吃些黑色的食物，注意清淡飲食，以及充足的休息，防止給自己過大壓力。
      
      以上是對“手腳冰涼，怕冷怎么辦。睡眠也不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有這個現(xiàn)像一般是有一些氣血虛弱的現(xiàn)像，就可以用一些，滋補氣血的藥物，就可以達(dá)到治療的效果就會好的
      指導(dǎo)意見：
      一般就可以用一些像，丹參片，四物湯，八珍丸，就可以達(dá)到治療的效果就會好的，對癥的進(jìn)行滋補調(diào)節(jié)就行了。
      

      病情分析：
      你好，手腳涼的話考慮末梢循環(huán)差及經(jīng)絡(luò)不通的情況。建議您多從事體育鍛煉，
      指導(dǎo)意見：
      寒冷季節(jié)應(yīng)及時添加衣物，多用熱水泡腳，多食產(chǎn)熱的食物，如羊肉，辣椒等，可以口服小活絡(luò)丸，風(fēng)濕痹片治療。
      

      病情分析：
      你這樣問題手腳冰涼，睡眠不好應(yīng)和肝腎不足，營養(yǎng)失衡有關(guān)系，應(yīng)這樣合理的休息養(yǎng)氣血很重要的
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)男菹B(yǎng)成好的生活習(xí)慣，可用歸脾丸，柏子養(yǎng)心丸，當(dāng)歸湯等，可以用酸棗仁湯等比較好的。注意合理的休息