健康咨詢描述: 準(zhǔn)備睡了,可是百度發(fā)現(xiàn)大多人數(shù)人說晚上喝牛奶會長高,可是會胖嗎
想得到的幫助: 晚上喝雀巢學(xué)生牛奶會胖嗎
病情分析:
你好,奶粉成分里都有脂肪含量,即使是低脂奶粉,當(dāng)然熱量也是比較大的
指導(dǎo)意見:
晚上睡覺前喝高熱量的牛奶當(dāng)然會發(fā)胖,但是16歲是長身體的時(shí)候可以不計(jì)較這個(gè),畢竟體重以后可以減但是身高錯(cuò)過了一定年齡就長不了了
病情分析:
你說的這種情況,晚上喝牛奶會對身體是有很多的幫助的,首先可以起到促進(jìn)睡眠、美白肌膚的作用,
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在的年齡建議,晚上喝一杯牛奶對身體是有非常大的幫助的,牛奶的主要成分是蛋白質(zhì),我一般是不會長胖的。
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