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小時候本來很瘦,后面從小學(xué)開始一直吃東西尤其是

男 | 17歲 2017-02-07 18:49:51 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 小時候本來很瘦,后面從小學(xué)開始一直吃東西 尤其是碳酸飲料 等零食 現(xiàn)在基本沒吃了,平常吃完飯就坐下了,

想得到的幫助: 減肥

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吳艷明
吳艷明 湖州市第一人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,早泄,腹痛,包皮過長,牛皮癬 幫助網(wǎng)友:99895稱贊:211
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2017-02-07 19:08:58 我要投訴

      病情分析:
      這個減肥是一個常規(guī)問題,也比較集中,沒有好的辦法的,靠自己毅力減肥
      指導(dǎo)意見:
      無非兩個原則,一個控制嘴巴,一個邁開腿的,加強鍛煉,平時油炸煎烤的東西盡量不要吃,貴在堅持。
      

劉穎
劉穎 一級公共營養(yǎng)師 擅長: 陰道炎,宮頸糜爛,早早孕,卵巢囊腫,月經(jīng)不調(diào),子宮 幫助網(wǎng)友:257874稱贊:10928
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2017-02-07 19:16:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果身體過胖這個可能與飲食,不愛運動,或身體內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你最好先控制飲食,每餐不能吃的太飽,多參加體育鍛煉可以起到瘦身的效果,如果不行你最好進(jìn)行內(nèi)分泌化驗檢查看看是否存在問題,查明后針對性治療才行。
      

田秀萍
田秀萍 寶雞高新醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 鱗屑性紅斑、丘疹、斑塊,狐臭(腋臭)治療,美容護(hù)理 幫助網(wǎng)友:14810稱贊:65
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2017-02-08 10:46:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,飲食上營養(yǎng)過剩、缺乏時間鍛煉,加上長時間的坐著是肥胖的原因
      指導(dǎo)意見:
      1、三餐合理均衡,吃至七八分飽即可,少吃零食,多喝白開水,少喝碳酸類飲料
      2、堅持每天運動,可選擇自己喜歡的,最好以消耗脂肪最多的有氧運動為主,效果會更好
      3、按摩減肥是中醫(yī)減肥的一種,效果很好,如想更快更健康的瘦下來,建議搭配一款專業(yè)減肥產(chǎn)品波顏婷,采用草本植物萃取精制而成,運用現(xiàn)在流行、方便的外部涂抹、按摩方式,其精華成分強力滲透于肌膚皮下組織,通過“溶、排、收、阻”四部曲,快速排出體內(nèi)已分解的脂肪團(tuán)及多余有害物質(zhì),并阻斷脂肪團(tuán)的再次生成,徹底做到減肥不反彈。
      
      以上是對“小時候本來很瘦,后面從小學(xué)開始一直吃東西尤其是”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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