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太胖,有時(shí)吃多了肚子特別脹

女 | 13歲 2017-02-07 18:25:03 3人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)春市

健康咨詢描述: 我才14歲,就51kg了!臉特別大,腰特別粗,腿也特別粗

想得到的幫助: 需要醫(yī)生幫我制定一個(gè)減肥計(jì)劃

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王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松,糖尿病,甲亢,閉經(jīng),矮小癥,類(lèi)風(fēng)濕, 幫助網(wǎng)友:21224
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2020-09-25 04:23:27 我要投訴

      如果您身體太胖的話,您的這種情況應(yīng)該采取體育鍛煉的方法給予有效的治療,平時(shí)一定要注意控制飲食,盡量不要吃高脂肪高粘不準(zhǔn)油炸食物,需要吃清淡飲食。
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅長(zhǎng): 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網(wǎng)友:166402稱(chēng)贊:747
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2017-02-07 19:22:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況是要減肥的情況。主要注意不是單純看體重的情況。還要-
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      -結(jié)合身高以及最好是檢查體脂比的情況看是否是肥胖的。有肥胖的話注意踏踏實(shí)實(shí)的鍛煉和飲食管理做好來(lái)促進(jìn)減肥的。不要單純關(guān)注體重變化的。也不要求快。
      

洪波
洪波 撫州高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)開(kāi)發(fā)區(qū)崇崗鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃食管反流病、食管癌、胃炎、腸結(jié)核、結(jié)核性腹膜炎、 幫助網(wǎng)友:10223稱(chēng)贊:41
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2017-02-07 19:29:56 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況來(lái)看,想要減肥,首先是從飲食和運(yùn)動(dòng)方面去改變。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您少吃油膩和含高膽固醇的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果。建議多運(yùn)動(dòng),比如慢跑,跳繩,仰臥起坐等。
      
      以上是對(duì)“太胖,有時(shí)吃多了肚子特別脹”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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