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像你這種情況。主要是因?yàn)樯盍?xí)慣導(dǎo)致的。多做一下戶外運(yùn)動(dòng)或者用工作來分散一下注意力。另外你的身體可能也有點(diǎn)陰虛火旺??梢詿跻稽c(diǎn)綠豆湯喝。多喝點(diǎn)水。注意休息。
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