以前做事的時(shí)候扭到過腰

      腰椎間盤突出處于退行性病變，建議最好要做個腰椎磁共振檢查明確診斷，可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合腰椎牽引、理療、按摩進(jìn)行對癥治療，癥狀加重的話就要考慮行手術(shù)治療。平時(shí)要注意睡硬板床，防止久站久坐彎腰。

      你睡的辦法沒有用的，腰間盤突出可以先保守治療做一做腰椎牽引治療一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時(shí)應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動可以口服神經(jīng)營養(yǎng)藥物甲鈷胺片和丹鹿通督片。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，骨碎補(bǔ)對骨折，腎虛有一定作用。對腰間盤突出應(yīng)該作用不大。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況，腰間盤突出要注意不要過勞，注意腰部保暖，可以按摩。鍛煉腰部肌肉。
      以上是對“以前做事的時(shí)候扭到過腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述骨碎補(bǔ)是有補(bǔ)腎的功能，但是不能治療腰椎間盤突出的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以進(jìn)行針灸跟牽引治療，平時(shí)多運(yùn)動鍛煉身體，飲食清淡，多吃蔬菜及水果。

      病情分析：
      中藥骨碎補(bǔ)它作用主要是有補(bǔ)腎強(qiáng)骨、活血止痛的作用。
      指導(dǎo)意見：
      而中醫(yī)講究是辨證論治，單味的中藥也有一定作用，但是最好是組方用藥。針對你的身體狀況、辨證論治然后明確診斷，然后才能處方下藥。

      病情分析：
      你好，從中醫(yī)角度講這是腎虛，在中醫(yī)里邊腰為腎之府，若腎精不足則不能濡養(yǎng)腰部固易導(dǎo)致腰疼
      指導(dǎo)意見：
      可以用骨碎補(bǔ)煮水喝，有強(qiáng)筋健骨的作用，還可以多吃黑色食物有補(bǔ)腎的作用，晚上睡覺要平臥硬板床休息