眼睛近視，并且長時(shí)間看書會(huì)感到酸困

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這個(gè)現(xiàn)象需要培養(yǎng)自己的良好習(xí)慣，少看電視，手機(jī)，不要熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)現(xiàn)象，可以通過矯正視力，避免不良習(xí)慣，不要熬夜，飲食清淡，鍛煉身體。有利于恢復(fù)。
      

      病情分析：
      青少年，女性16歲，眼睛近視從六年級(jí)開始的，一旦長時(shí)間看書眼鏡就會(huì)酸困，視力不斷下絳，目前兩個(gè)眼睛的視力是4.3左右。
      指導(dǎo)意見：
      青少年近視主要和用眼不當(dāng)有關(guān)。預(yù)防方法一個(gè)是勞逸結(jié)合，一個(gè)是多戶外活動(dòng)向遠(yuǎn)處看，多接觸日光中的藍(lán)光，還有可以每天做轉(zhuǎn)眼球的訓(xùn)練。
      

      病情分析：
      你好！近視是由于長時(shí)間近距離過度用眼造成的，眼睛長時(shí)間處于肌肉痙攣狀態(tài)，這是眼睛疲勞的原因。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于你現(xiàn)在的情況，已經(jīng)是近視了，那就需要在用眼方面多注意一下，看書或做作業(yè)保持一定的距離，每半個(gè)小時(shí)休息5～10分鐘，眼睛看遠(yuǎn)處，這樣也緩解眼睛疲勞，定期去復(fù)查視力。
      
      以上是對(duì)“眼睛近視，并且長時(shí)間看書會(huì)感到酸困”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問你現(xiàn)在眼睛感覺怎么樣了呢，有沒有熬夜的現(xiàn)象，有沒有經(jīng)常玩電腦和手機(jī)
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你可以多吃胡蘿卜，補(bǔ)充維生素，還要注意用眼習(xí)慣，不要熬夜，不要玩手機(jī)和電腦，也不要近距離看電視
      

      病情分析：
      眼睛近視，可以佩戴合適的眼鏡，度數(shù)不合適會(huì)加快度數(shù)增長。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)注意書寫姿勢(shì)，多吃含維生素的蔬菜，佩戴合適度數(shù)的眼鏡，也可以考慮佩戴角膜塑性鏡降低近視度數(shù)。