健康咨詢描述: 老師您好~我這段時間口水多~胃脹~站起來時感覺胃和肚子都在下垂的感覺~大腿正面好像有腫脹的感覺~早上起來~舌上白~舌胖大~舌邊有齒痕~人感覺累~想睡覺~晚上睡覺覺遲~請問我該如何調(diào)整?謝謝
病情分析:
根據(jù)你的描述考慮是個人身心狀態(tài)差的表現(xiàn),熬夜勞累受涼情緒不佳飲食不當均有不利的影響,長期如此對身心的健康不利。
指導意見:
關鍵在于自己的調(diào)整。合理飲食,營養(yǎng)均衡,調(diào)整好心態(tài),避免煙酒熬夜勞累受涼,適當?shù)鼗顒渝憻挘L期堅持,養(yǎng)成良好的習慣,逐漸地改善,促進恢復正常。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮應該是有些體內(nèi)濕氣引起的不適癥狀
指導意見:
你好,建議你不要擔心,放松心情,去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診,用些健脾化濕的中藥調(diào)理
病情分析:
避免辛辣刺激性食物,冷飲濃茶咖啡忌酒,避免寒涼勞累熬夜劇烈運動,可以中藥調(diào)理
指導意見:
建議低鹽低脂飲食,補充充足維生素,保持良好的生活習慣,適當活動,避免勞累,根據(jù)只身體制鍛煉!
以上是對“口水多~一天吃2餐~中午起床吃小米粥~晚”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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