請問醫(yī)生練習引體向上肌肉有點向往外拉的感

      病情分析：
      你好，引體向上的話要注意比如說正向反向對肌肉刺激都是不同的。最好-
      指導意見：
      是手掌心向著身體反面這樣的握法更鍛煉背肌。一開始肯定會刺激到手臂肌肉的。有條件的話練習坐姿下拉對背部刺激更有利的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，按照你說的這個癥狀，如果引體向上，應該是會感覺到肌肉向外牽拉。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，像你這個情況，建議你平時要在教練的指導下做運動，以防對你的肌肉拉傷。