健康咨詢描述: 自上周吃過年飯,就經(jīng)常出現(xiàn)此狀況,晚上吃過東西,但很快就又餓了。第一次是喝了一大杯茶,馬上就低血糖,之后幾次就是想吃甜的,水果或是飲品。 我是學(xué)生,平時(shí)基本就是看書,用電腦。飲食上,過年那幾天家里剩了許多菜,一連兩天午飯都是牛肉。一般每天會(huì)運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上,但是過年時(shí)得了重感冒,休息了一陣,現(xiàn)在也才剛剛恢復(fù)。 請(qǐng)問大夫,這是怎么了,有沒有糖尿病的可能? 謝謝啦!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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