身體虛弱腳冷頭發(fā)稀疏有白發(fā)

      你好，根據(jù)描述的情況，年輕人身體虛弱，腳冷頭發(fā)稀疏。頭皮發(fā)癢發(fā)白，精力不集中，可能是個人體質的原因。一般與平時的生活習慣有關。如果有手淫習慣的話。會出現(xiàn)上述的癥狀或者表現(xiàn)。建議平時多鍛煉身體，增強體質，均衡營養(yǎng)，不要偏食，勞逸結合，保證睡眠，上述癥狀會逐步好轉的。通過體育鍛煉技能夠增強了體質，又能夠改變了氣質，關鍵是要下決心，有耐力。堅持下去就會改變。

      病情分析：
      你好，據(jù)您所述的癥狀考慮腎虛,適當?shù)某孕┲氐攸S丸會好起來的，平時多增強體育鍛煉
      指導意見：
      忌生冷飲食，平時飲食可以多吃狗肉,羊肉來進行食補，但不要隨便吃人參什么的補品，還有就是注意鍛煉身體