健康咨詢描述: 我今年21歲,身材不是很胖也不瘦,但血壓只有60/90,平時(shí)吃飯葷素搭配感覺(jué)挺健康的,就是偶爾會(huì)頭暈,有時(shí)坐著就頭暈
想得到的幫助: 怎樣提升血壓,跑步有用嗎
病情分析:
你好,這種情況的話考慮供血不足,建議口服鐵劑和葉酸進(jìn)行治療
指導(dǎo)意見(jiàn):
多參加一些體育活動(dòng),如氣功、太極拳、快步走、慢跑等,以增強(qiáng)體質(zhì),改善機(jī)體的防御機(jī)能,促進(jìn)身體恢復(fù)
指導(dǎo)意見(jiàn):
病情分析:
你好這種情況的話考慮供血不足,建議口服鐵劑和葉酸進(jìn)行治療
指導(dǎo)意見(jiàn):
多參加一些體育活動(dòng),如氣功、太極拳、快步走、慢跑等,以增強(qiáng)體質(zhì),改善機(jī)體的防御機(jī)能,促進(jìn)身體恢復(fù)
病情分析:
您好!根據(jù)您介紹的情況,可以用生脈飲升高血壓,適當(dāng)鍛煉身體對(duì)升高血壓有一定幫助
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)多喝水,適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)吃些高蛋白食物,注意休息,適當(dāng)鍛煉身體,出現(xiàn)不適隨時(shí)就診
以上是對(duì)“低血壓經(jīng)常頭暈跑步有用嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,一般生理性低血壓沒(méi)什么癥狀,原發(fā)性低血壓會(huì)有頭暈、心慌等供血不足的表現(xiàn)
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,飲食葷素搭配,忌食生冷及寒涼食物,如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲,不要吃玉米等類降血壓食物,可以進(jìn)行中藥調(diào)理
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,血壓低,跑步不能夠升高血壓的,
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)要注意休息,如果是血壓低引起的頭暈,可以吃點(diǎn)補(bǔ)中益氣丸,或者到醫(yī)院檢查,以明確頭暈的病因,
病情分析:
這種情況考慮是個(gè)人體質(zhì)差的表現(xiàn),熬夜勞累受涼情緒不佳是常見(jiàn)的原因,需要自己的調(diào)整。
指導(dǎo)意見(jiàn):
應(yīng)該合理飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充足夠的身體所需,適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉(跑步可以,適當(dāng)進(jìn)行),長(zhǎng)期堅(jiān)持,調(diào)整好心態(tài),養(yǎng)成良好的習(xí)慣,逐漸地改善恢復(fù),減少不適的出現(xiàn)。
病情分析:
有用啊,低血壓的人就是靠鍛煉才行的啊,因?yàn)樗鼪](méi)有什么藥可用。
指導(dǎo)意見(jiàn):
低血壓的人就是要靠鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)的,但要求逐漸增加強(qiáng)度,不能一下子做得太累。
以上是對(duì)“低血壓經(jīng)常頭暈跑步有用嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺(jué)頭部墊高。
益氣,養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。...[說(shuō)明書]
補(bǔ)中益氣,升陽(yáng)舉陷。用于脾胃虛弱,中氣下陷,體倦...[說(shuō)明書]
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