健康咨詢描述: 都十八了,可胸部很平,93斤,想吃又怕胖,不吃又不發(fā)育
想得到的幫助: 如果不減肥,多攝入脂肪蛋白質(zhì)會有效果嗎
年輕人胸部發(fā)育可以適當?shù)某砸恍┑鞍踪|(zhì),做法清淡一些就可以不能吃油炸的食物,吃油炸的時候影響胸部發(fā)育,有氧運動一小時可以經(jīng)常做擴胸運動引體向上等。
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