月經一直不規(guī)律，月經量少只又少，臉色有色

      病情分析：
      我建議你最好是心情別緊張最好是保持舒暢，可以服用氣血和膠囊來調經，這是中成藥，還比較有效果。
      指導意見：
      飲食上注意營養(yǎng)注意保暖避免受寒，避免飲食生冷油膩避免辛辣刺激，注意歇息避免勞累。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述您的情況，月經不調考慮可能和，多囊卵巢綜合癥有關。
      指導意見：
      這種情況建議去正規(guī)醫(yī)院婦科就診，檢查后在醫(yī)生指導下，服用藥物調理。如可以口服達英35等，注意生活規(guī)律，不要熬夜。