打籃球，腰扭傷半個(gè)月了，沒有好轉(zhuǎn)

      打籃球腰扭傷半個(gè)月了沒有好轉(zhuǎn)，可以注意休息，避免受涼勞累久坐彎腰和劇烈運(yùn)動(dòng)，下地帶個(gè)腰圍保護(hù)，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點(diǎn)力搓，把藥膏滲到皮膚里面，可以配合按摩理療恢復(fù)看看。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，肌肉拉傷恢復(fù)的是比較慢一些，可以去醫(yī)院做做理療，效果比較好的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的情況，肌肉拉傷恢復(fù)的是比較慢一些，可以去醫(yī)院做做理療，效果比較好。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話疼痛是一種保護(hù)的，疼痛您才能休息的，可以注意休息的
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話最好的辦法就可以局部按摩的，還有推拿熱敷的，這樣子的話比較好的，注意飲食清淡的。
      
      以上是對(duì)“打籃球，腰扭傷半個(gè)月了，沒有好轉(zhuǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！