腎虛，請問我是陰虛還是陽虛

健康咨詢描述： 手淫十多年了，比較頻繁，引起的腎虛，現(xiàn)在癥狀是，渾身沒力氣，坐時間長腰酸，手指沒月牙，春秋時候，手腳，膝蓋，腰部涼，健忘，耳鳴，沒有過性生活?？雌瑫r候和以前比較勃起時間短。硬度就一會。不到一分鐘。然后再次勃起，還是時間段。時間短有很幾年時間了。請問這種勃起時間段是不是證明有性生活會陽痿早泄，還是必須性生活才能知道。長期不運動。每天都掉頭發(fā)。大概20跟，以前掉的更多。尿尿有蛋白尿。長時間尿尿形成的泡沫不下去。體型瘦。舌苔一點肥胖，舌苔有嚴重的齒痕。請問如何調(diào)理。能治好么？還有膽囊炎，膽囊息肉多。6厘米。

想得到的幫助： 請問我是陰虛還是陽虛，如何調(diào)理，沒有性生活，勃起時間太短這種狀況是不是陽痿早泄。最近買了艾灸，可以灸那些穴位。目前天天泡腳 吃枸杞。應(yīng)該如何調(diào)理。